从养生谈改运

                  文/易鑫老师

    易医相通，中医学由周易中衍生而来，中医学对于养生有不可替代的贡献，易经对于改运同样有不可磨灭的智慧，用中医的养生结合易经的改运，在近几年的实践应用中可以说略有点感悟，也在实践中得到一些证实，也确实能起到改运助健康的效果。

    本人致力于易经研究以十几年，虽然没有什么大的成就和突破，但是对于其中的奥妙和玄机仍然兴趣十足，特别是今年毅然决然的辞去了公司的工作，更是能静下心来参读易经中智慧与玄机。

    易经讲究的天地五行，八卦阴阳的天地平衡调和之道及反复循环生生不息的调和之理，中医从易经中分化出来，在中医理念上同样讲究身体五脏的调和之理，使身体脏腑处于一个阴阳调和、平衡流通的状态，自然百毒不侵，健康长寿。

    周易中；上医医国、中医医人，下医医病的理念博大精深，五谷、五果、五畜、五菜的中医养生之道与周易的五脏六腑相连，既然相连，就能找到联系的方法和改善的效果，比如一个人八字五行木弱或缺木，自然会影响到肝脏不利，视力眼睛欠佳，如果木的五行为命理财星则影响财运，木是官星，则影响贵人运和事业运，这样很自然的就形成一种连带作用，所以从饮食的角度调理，不但能改善命理五行缺木对健康上肝胆疾病、视力、眼睛、皮肤方面欠佳的问题，还能起到助运的效果。

    “五谷养肝粥”以大米、糯米、绿豆、山药、枸杞为材，大米为主材，糯米有保健抗癌、护肝，明目之效果。绿豆有利尿消肿、中和解毒，增强肝脏解毒的功能。山药性温补，百食之宝，不但壮阳滋阴，而且对肝肾有滋补和改善作用。枸杞为滋补肝肾佳品，可煮粥。

    五谷养肝粥以大米30克、糯米30克、绿豆10克、山药10克、枸杞10克，同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬，有养肝明目，补肾固精之效，不但能改善肝胆健康不好，还能填补命理缺木的问题，改善个人运势的作用。